Josephines hoved vil ikke lade hende falde i søvn. Hendes tanker myldrer rundt og holder hende vågen om natten.
Josephine har borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) samt en bindevævssygdom. Se nedenfor.
“Jeg er ked af mine arme og min mave, de er meget ødelagt af selvskade. Jeg lavede selvskade som 18 årig og det kan jeg bare ikke komme ud af. Jeg får forløsning, når jeg gør det. Ligesom en heroin-narkoman, der får sit fix”, siger hun i videoen.
Josephine lever i en beskyttet bolig, der har til formål at hjælpe mennesker med særlige behov til at leve et mere selvstændigt liv.
“Når jeg skal sove, kan det være rigtig svært, fordi jeg kan ikke finde ro og tankerne de flyver inde i hovedet. Jeg får det rigtig dårligt og kan blive selvskadende.”
Siden Josephine fik sin inmuRELAX har hun brugt den til at finde ro og letter at kunne falde i søvn om aftenen.
“Puden vibrerer og den føles rar at røre ved. Og den spiller musik. Jeg bruger den hver dag. Hver eneste nat, når jeg går i seng, lægger jeg inmu’en under mit hoved i mindst fem til ti minutter, og det hjælper mig med at falde i søvn.”
Normalt ville Josephine bruge beroligende medicin og sovemedicin for at hjælpe med at falde i søvn, men efter at have fået inmuRELAX, har hun fundet ud af, at hendes medicinforbrug er faldet.
“Jeg har bemærket, at jeg har brug for mindre sovemedicin. Og at jeg bruger mindre beroligende medicin.”
At sove godt om natten er afgørende for, at Josephine har det godt med sig selv og har energi til at gøre de ting, hun elsker, som at gå med sin hund og at være social.
“Når jeg har fået en god nats søvn, så er jeg frisk og veludhvilet og klar til at gå med min hund.”
Borderline er en form for personlighedsforstyrrelse og psykisk lidelse. Mennesker der har BPD, virker ofte impulsive, har hurtige humørsvingninger, dårlig selvværd, manglende selvfornemmelse og er tilbøjelige til selvskadelig adfærd. Sundhedsstyrelsen anslår, at 1,6 procent af den danske befolkning har BPD.
Bindvævssygdom er en fællesbetegnelse for en række lidelser, der påvirker kroppens bindevæv.
Få inspiration til hvor inmu’en kan bruges til psykiatriske patienter
Mindfulness for ukrainske flygtninge med inmuRELAX
Olena er ukrainsk psykolog og ph.d.-studerende, hun hjælper ukrainske flygtninge på flygtningecentre i Budapest. Hun...
læs mereFør tog det 2-3 timer at falde i søvn – med inmuRELAX tager det et øjeblik
Sigrid er 15 år og har autisme og ADD. Derfor kan hun ikke mærke træthed på sammen måde som de fleste andre og har...
læs mereinmuRELAX fjernede Saras tandlægeskræk
Sara på 12 år lider af tandlægeangst, men det har fuldstændig ændret sig efter, at tandlægen er begyndt at tilbyde...
læs mere“Jeg tudede af glæde, fordi jeg kunne mærke mig selv igen”
Nanna Geertsen lider af schizoaffektiv lidelse og hallucinationer er en del af hendes hverdag. "Der skal én nats...
læs mereSTUDIE: 9 ud af 10 psykiatriske patienter har glæde af inmuRELAX
inmuRELAX har vist sig at være en god hjælp for mange psykiatriske patienter. Den hjælper til at reducere uønskede...
læs mereLæs mere
Hvad er en inmu?
Mere end en musikpude …
inmu er en smuk blød interaktiv pude, der kombinerer musik, vibration og bevægelse …
Interaktiv musik
inmu’en er verdens første redskab til sansestimulering, som …
Multi sanse-stimulation
Vore sanser er livsvigtige for os; for at vi kan føle os i live, når vi mødes med …
Studier, forsøg, undersøgelser og projekter
Vi har været så heldige, at både sundhedsfagligt personale, forskere, …
Oplev inmuRELAX med følesansen
Da vi udviklede inmu'en, vidste vi lige fra begyndelsen, at designet var en integreret del af produktet. Design er...
Hvorfor musik og sansestimulering er medicin for hjernen
Adskillige forskningsresultater viser, at musik kan hele og helbrede en skadet hjerne …
At bevæge krop og hjerne
Vi er alle skabt til at bevæge os. Hvis du i en kort periode ikke bruger dine muskler …