Corona-Angst? Lesen Sie die Tipps zur Verwendung von inmuRELAX, um zur Ruhe zu kommen

Verwenden Sie inmuRELAX, um Ihre Sinne zu öffnen und sich selbst und Ihre Umwelt zu erleben.

Setzen Sie sich mit dem inmu hin. Berühren Sie es: Sie können es sanft streicheln, es zwischen ihren Händen bewegen, während Sie es sanft drücken, oder an ihren Körper anschmiegen. . Lassen Sie sich von der Musik erfüllen . Beobachten Sie einmal wie Sie sich fühlen, nachdem Sie mit dem inmu in Kontakt waren – körperlich, geistig, emotional.
Legen Sie das inmu mit leichtem Druck an ihre Brust, optimal mit einer Hand in der Tasche. Lauschen Sie der Musik und spüren Sie die Vibrationen. Fühlen, empfinden und nehmen Sie sich selbst und den Raum um Sie herum wahr.
Stellen Sie sich etwas weiter als hüftbreiter Stand auf. . Halten Sie das inmu mit beiden Händen fest und strecken Sie die Arme aus: zuerst vor den Körper, dann gerade vor die Brust und schließlich über den Kopf. Finden Sie Ihr Gleichgewicht, bevor Sie zur nächsten Armposition übergehen. Schließen Sie die Augen und atmen Sie in einem ruhigen Rhythmus.

Verwenden Sie inmuRELAX, um ihren Körper in Bewegung zu bringen und sich zu regenerieren.

Berühren und bewegen Sie sich mit dem inmu und erleben Sie, wie sich das Musikuniversum mit jeder Bewegung verändert: streicheln, tippen, drücken, schwingen, werfen.
Hören Sie sich das Musikuniversum des inmu an, lösen Sie Spannungen und lassen Sie Kopf und Körper wieder Energie gewinnen. Bewegen Sie sich, wie Sie möchten, tanzen Sie, folgen Sie einem Rhythmus oder kreieren Sie ihren eigenen.
Halten Sie das inmu gleichzeitig in beiden Händen. Bewegen Sie es langsam von einer Seite zur anderen und erleben Sie ihrenKörper und die Bewegung, die ihr Körper dadurch erzeugt.
Halten Sie das inmu, indem Sie eine Hand in die Tasche stecken. Beugen und strecken Sie ihren Arm. Wechseln Sie die Seite.
Halten Sie das inmu in einer Hand. Führen Sie Ihre Hand ganz in die Tasche ein und greifen Sie um die Kante. Schwingen Sie das inmu mit ausgestrecktem Arm entlang des Körpers.

Verwenden Sie inmuRELAX, um den Tastsinn zu stimulieren. Beachtlich: unsere Haut ist unser grösstes Sinnesorgan.

Berühren, fühlen, spüren und erleben Sie die Stoff- und Berührungselemente desÜberzuges.
Halten Sie das inmu mit beiden Händen fest. Schließen Sie ihreAugen und spüren Sie die Form des inmu und wie es in ihren Händen liegt. Folgen Sie dann der Kante mit einem Finger.
Berühren oder verschieben Sie das inmu. Legen Sie es dann zwischen ihre Hände oder an Ihre Brust und erleben Sie, wie sich die Vibrationen langsam in ihren Körper ausbreiten.

Verwenden Sie inmuRELAX, um Körper und Geist zu beruhigen.

Legen oder setzen Sie sich mit dem inmu auf ihrem Bauch oder ihrer Brust hin. Lenken Sie ihren Fokus auf Atmung, Entspannung, Konzentration. Fühlen Sie die Ruhe in Körper und Geist.
Legen Sie sich hin und legen Sie das inmu auf ihre Brust oder ihren Bauch. Konzentrieren Sie sich auf die einzelnen Körperteile; zuerst eine Seite (z. B. den rechten Arm), dann die andere ( den linken Arm) und schließlich beide Seiten gleichzeitig (Arme).
Legen oder setzen Sie sich mit dem inmu auf Ihrem Körper hin. Lauschen Sie die Musik und spüren Sie die Vibrationen. Konzentrieren Sie sich um auf zu lösende Probleme – und lassen Sie sie dann Kopf und Körper “verlassen”.
Und ganz simpel: es kann auch schön sein, sich einfach mit dem inmu unter eine woll- oder Bettdecke zu kuscheln. Etwas Weiches und Gemütliches in den Händen zu halten, versetzt den Körper in einen erholsamen Ruhezustand.

Verwenden Sie inmuRELAX für einen besseren und erholsamen Schlaf.

Nehmen Sie Ihren inmu mit ins Bett, wenn Sie schlafen. Legen Sie es auf ihren Bauch oder ihre Brust. Die Musik spielt so lange, wie Sie es berühren, und verstummt langsam, wenn Sie es nicht mehr berühren oder von sich weglegen. Sie bestimmen die Lautstärke selbst (inmuRELAX hat 3 Lautstärken).

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Entspannende Musik und weiche Schwingungen helfen Ihnen, sich zu beruhigen und Frieden für Körper und Geist zu finden.

Leuchtende Farben, fröhliche Musik und verlockende haptische Details stimulieren die Sinne und Sie möchten sich bewegen.