Bewegung von Körper und Gehirn

Wir alle wurden geschaffen, um uns zu bewegen. Wenn Sie Ihre Muskeln eine Weile nicht mehr benutzen (z. B. während einer Krankheit), verlieren Sie nicht nur die Fähigkeit zur Bewegung, sondern auch die Muskeln selbst (Muskelmasse). Einen Muskel zu ‚benutzen‘ erfordert kein Bodybuilder-Training. Eine einfache Atemübung oder die Bewegung einer Hand nach oben und unten verringert die Muskelanspannung und stimuliert die Blutzirkulation, erhöht unser Bewusstsein für den Körper (Ich bin hier) und stimuliert das Gehirn.

‘Bewusst’ zu fühlen ist eines der wichtigsten Gefühle des Menschen. Dieses Gefühl unterscheidet sich von Mensch zu Mensch, aber es ist beinahe immer mit dem Gefühl ‚da zu sein‘ zu tun – mein physischer Körper, meine Gedanken, dass ich meine Sinne einsetzen kann, die Tatsache, dass ich etwas fühle …

Körperbewegungen sind zusammen mit Konzentration, Meditation oder achtsamkeitsbasierten Praktiken eine ausgezeichnete Möglichkeit, um unser Bewusstsein zu schulen und zu entwickeln. Ein Atemzug oder eine einfache Armbewegung sind schon Körperbewegungen. Der wichtige Punkt dabei ist, dass Sie es so bewusst wie möglich tun – Ich beuge meinen Arm, ich strecke meinen Arm usw.

Das inmu kann ein hilfreiches Werkzeug sein, dass Ihnen sagt, dass Sie Ihren Arm beugen. Stecken Sie Ihre Hand in die Tasche des inmuRELAX oder unter das elastische Band des inmuDANCE. Die Musik sagt Ihnen, dass Sie sich bewegen, die Schwingungen sagen Ihnen, worauf Sie sich konzentrieren sollen, und das Gewicht des inmu gibt Ihnen die Möglichkeit, es als Trainingsgerät einzusetzen (Heute ist es nicht so schwer wie gestern).

Schlaf hat einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Stimmung und nicht zuletzt unser Gehirn. Tatsächlich können Schlaflosigkeit und unregelmäßiger Schlaf dazu führen, dass das Gehirn ‚schrumpft‘. Das beeinflusst kognitive Prozesse wie Konzentration, Merkfähigkeit, Lernen, Ihre Fähigkeit zu planen und auch die Art und Weise, wie Sie Schmerz empfinden und mit Stresssituationen und anderen Herausforderungen umgehen.

Das inmuRELAX gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit einem hübschen und weichen Etwas in den Händen hinzulegen – mit Musik, die Sie beeinflussen können. Wenn Sie einschlafen, schläft das inmuRELAX ebenfalls, und wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, müssen Sie es nur berühren oder damit kuscheln, dann hilft es Ihnen, wieder in den Schlaf zu finden. Es gibt keine Tasten oder herumliegenden Kabel.

Die Tatsache, dass Musik abgespielt wird, wenn Sie das inmu berühren, macht es zu einem interessanten Aktivierungswerkzeug. Die Musik fordert Ihre Aufmerksamkeit heraus: Was kommt als nächstes? Was passiert, wenn ich es drücke? Wird sich die Musik ändern, wenn ich es schwinge?

Menschen, die an kognitiven Störungen, zum Beispiel einer Demenz leiden, haben oft Schwierigkeiten, Kontakte zu knüpfen. Mit dem inmu auf dem Tisch oder neben Ihnen auf dem Sofa, haben Sie ein schönes und hochwertiges Werkzeug, über das sich leicht sprechen lässt. Eine Berührung (die Musik startet) reicht aus, damit Ihr Nachbar lächelt, einen kurzen Blick tauscht, vielleicht auch ein paar Worte, und so verborgene Emotionen freisetzt. Die einfache Handhabung in Kombination mit der Musik und den taktilen Elementen machen das inmu zu einem besonderen Werkzeug für die nonverbale Kommunikation.

Was Sie als Kind lernen, bildet die Grundlage für alles, was Sie für den Rest Ihres Lebens aufbauen.

Aber Lernen erfolgt nicht nur über das Gehirn und über Dinge, die wir intellektuell verstehen. Auch der Körper spielt eine wichtige Rolle bei allen Aspekten des Lernens und der Entwicklung. Es ist faszinierend, wie schon kleinste Erfahrungen und Erinnerungen (der Körper erinnert sich ebenso wie das Gehirn) hervorgeholt werden können, wenn sie benötigt werden.

In einer Situation, in der Körper oder Gehirn geschädigt werden, reicht eine kleine Stimulation, um einen Prozess des Neulernens/der Rehabilitation auszulösen. Das Gehirn beginnt damit, neue Verbindungen aufzubauen, die Nachrichten u. a. zum Nervensystem senden, und der Heilungsprozess beginnt.

Das inmu wurde für den Alltagsgebrauch entwickelt. Es besteht aus robusten Materialien und kann moderate Schläge, z. B. einen Fall auf den Boden oder einen Wurf absorbieren.

Der Kern des inmu ist wasserabweisend. Sowohl der Kern als auch die Hülle können mit einem Desinfektionstuch abgewischt werden.